В России с 29 июля по 4 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребёнка, но, тем не менее, двое из трёх младенцев не получают исключительно грудное вскармливание в течение рекомендованных шести месяцев, и этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.
О пользе грудного вскармливания рассказала врач акушер-гинеколог городской поликлиники № 1 Танзиля Рамазановна Аккаева:
– Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространённых детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни. Во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребёнка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
Польза грудного вскармливания для матери:
— повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
— повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
— снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
— снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
— снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Польза для ребёнка:
— обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
— стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
— формирование здоровой микрофлоры кишечника;
— снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
— снижение частоты острых респираторных заболеваний;
— улучшение когнитивного и речевого развития;
— улучшение эмоционального контакта матери и ребёнка;
— снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
ВОЗ/ЮНИСЕФ приводит перечень факторов, на которых строится успешное грудное вскармливание, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на состоянии здоровья детей и их мам.
- Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.
- Отсутствие докорма новорождённого до того, как мать приложит его к груди.
- Совместное пребывание матери и ребёнка после рождения.
- Правильное прикладывание ребёнка к груди, обеспечивающее эффективное сосание и комфорт матери.
- Кормление по первому требованию. Прикладывайте малыша к груди по любому поводу. Позвольте ему сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Тогда он будет сыт и спокоен.
- Продолжительность кормления регулирует ребёнок. Кормление закончится тогда, когда малыш сам отпустит сосок.
- Очень важны ночные кормления грудью для хорошей выработки молока. Для ребёнка они наиболее полноценны.
- Малыш исключительно на грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой. Если ребёнок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Грудное молоко на 87-90 процентов состоит из воды.
- До полугода – только грудное вскармливание. Ребёнок не нуждается в дополнительном питании и прикорме до шести месяцев. Он может находиться до года преимущественно на грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья (по отдельным исследованиям).
- Нежелательно использование бутылочек и пустышек. Они могут спровоцировать следующие проблемы: уменьшение количества молока, травмы сосков и беспокойство под грудью. Если необходим докорм, то его следует давать только из несосательных предметов (чашки, ложки, стаканчика).