Движение — лучший вклад в здоровье
Сегодня многие из нас проводят значительную часть дня сидя: на работе, за рулём автомобиля, перед телевизором или смартфоном. При этом наш организм создан для движения. Именно поэтому физическая активность остаётся одним из самых эффективных и доступных способов сохранить здоровье, хорошее самочувствие и высокое качество жизни. В рамках Недели информирования о важности физической активности хочется напомнить: …

