Психическое здоровье: забота о себе каждый день
Мы привыкли следить за давлением, питанием и физической активностью, но нередко оставляем без внимания эмоциональное состояние. Неделя сохранения психического здоровья — повод прислушаться к себе — хватает ли нам отдыха, поддержки и времени на восстановление? Психическое здоровье помогает человеку справляться с жизненными трудностями, учиться, работать и поддерживать отношения. При этом оно не означает постоянного хорошего …
Психическое здоровье: забота о себе каждый день Читать полностью »

