Уважаемые читатели! Неделя отказа от табака — это не только забота о легких и сердце. Как дерматолог, я каждый день вижу «маркеры» курения на лицах пациентов. Никотин и смолы — настоящие враги молодости и здоровья кожи.
Курящий человек выдает себя с первого взгляда. Это не только специфический желтоватый оттенок лица и серый цвет кожи. Пагубная привычка запускает разрушение коллагена и эластина — «кирпичиков» нашей упругости. В результате уже к 35-40 годам у курильщиков формируется сеть глубоких мимических морщин («гусиные лапки» вокруг глаз, кисетные морщины вокруг губ), а овал лица теряет четкость гораздо быстрее, чем у некурящих сверстников.
Но самое страшное — это сужение сосудов. Одна выкуренная сигарета вызывает спазм капилляров на несколько часов. Кожа перестает получать кислород и питательные вещества. Отсюда — тусклый цвет, сухость, шелушение, угревая сыпь во взрослом возрасте и крайне медленное заживление даже царапин.
И есть еще один аспект, о котором говорят редко. Курение резко повышает риск хронических дерматозов (например, псориаза) и утяжеляет их течение. Лечение таких пациентов всегда сложнее и дольше.
Хорошая новость: наша кожа обладает удивительной способностью к регенерации. Уже через 2-4 недели после отказа от сигарет вы заметите, как уходит серость, восстанавливается здоровый румянец. Через полгода микроциркуляция крови приходит в норму, замедляя процесс старения.
Подарите своей коже шанс дышать полной грудью! Приурочьте отказ от табака к этой неделе — и вы не только спасете свое здоровье, но и сохраните молодость и сияние вашей кожи на долгие годы.