Дорогие жители Кабардино-Балкарии!
С 28 сентября по 4 октября 2026 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. Как главный внештатный аллерголог-иммунолог Минздрава КБР и главный врач ГБУЗ «Центр аллергологии и иммунологии» Минздрава КБР, я считаю своим долгом обратиться к вам с этим важным разговором — тем более что здоровье сердца и здоровье дыхательной системы связаны гораздо теснее, чем принято думать.
Почему это важно для каждого из нас
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются одной из главных причин смертности в России. По данным Минздрава, доля смертей от болезней сердца и сосудов в общей структуре смертности снижается — если раньше она приближалась к 60%, то сейчас составляет менее 50%. Это результат системной работы, но расслабляться рано. В 2026 году количество обращений с артериальной гипертензией выросло на 5% — с 16,63 до 17,41 млн, а с ишемической болезнью сердца и стенокардией — на 4%. В Кабардино-Балкарии болезни системы кровообращения остаются ведущей причиной смерти, составляя около 45% всех случаев. Распространённость гипертонии в республике достигает 30%, ожирения — 20%, а курение среди мужчин — 25%.
Аллергия и сердце: связь, о которой важно знать
Многие воспринимают аллергию как «сезонное неудобство» — насморк, чихание, слезящиеся глаза. Однако исследования показывают, что аллергические заболевания — это системный воспалительный процесс, который не ограничивается носом или бронхами. Американская кардиологическая ассоциация приводит данные: люди, страдавшие аллергическим ринитом в течение предыдущего года, имели на 25% более высокую вероятность ишемической болезни сердца и на 20% — перенесённого инфаркта. Хроническое аллергическое воспаление играет роль как в развитии, так и в прогрессировании атеросклероза — накопления бляшек в артериях сердца. Более того, известен феномен, называемый синдромом Коуниса, — острый коронарный синдром, спровоцированный аллергической реакцией.
Это означает простую, но важную вещь: контроль над аллергией — это не только комфортное дыхание, но и защита вашего сердца.
Что мы можем сделать вместе
Первое и самое главное — контроль артериального давления. Гипертония часто протекает незаметно, но именно она — главный фактор риска инфаркта и инсульта. Регулярное измерение давления должно стать такой же привычкой, как утренний туалет.
Второе — отказ от курения. Это самый эффективный способ снизить риск сердечно-сосудистых катастроф. Курение повреждает стенки сосудов, ускоряет атеросклероз и повышает свёртываемость крови.
Третье — физическая активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым 150–300 минут умеренной аэробной активности в неделю или 75–150 минут интенсивной. Это может быть быстрая ходьба, плавание, танцы — главное, чтобы движение было регулярным.
Четвёртое — здоровое питание. Ограничение соли до менее 5 граммов в день, увеличение потребления овощей, фруктов и цельных злаков, отказ от избытка сахара и насыщенных жиров — эти простые правила доказанно снижают риск болезней сердца.
Пятое — своевременное лечение аллергических заболеваний. Если вы страдаете сезонной аллергией, бронхиальной астмой или круглогодичным ринитом, не оставляйте это без внимания. Контроль над аллергическим воспалением — это вклад в здоровье вашего сердца.
И наконец, регулярные профилактические осмотры и диспансеризация. Почти 70% россиян не проходят регулярные обследования сердечно-сосудистой системы. Между тем, раннее выявление гипертонии, нарушений липидного обмена и других факторов риска позволяет предотвратить развитие тяжёлых осложнений.
Наша служба — на страже вашего здоровья
В Кабардино-Балкарии создана и успешно работает система оказания помощи пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На базе регионального сосудистого центра Республиканской клинической больницы проводятся хирургические вмешательства, в Республиканском центре высоких медицинских технологий оказывается высокотехнологичная помощь. Пациенты с болезнями системы кровообращения обеспечиваются бесплатными лекарственными препаратами в амбулаторных условиях.
Как аллерголог-иммунолог я особенно хочу подчеркнуть: забота о сердце начинается с внимания к собственному организму в целом. Аллергия, астма, гипертония, нарушения обмена веществ — всё это звенья одной цепи. И разорвать эту цепь можно только комплексно: через ответственное отношение к своему здоровью каждый день.
Дорогие друзья! Наше сердце — неутомимый труженик, который работает без выходных. Давайте же и мы будем относиться к нему с той же ответственностью. Будьте здоровы!
Шогенова Мадина Суфьяновна,
главный врач ГБУЗ «Центр аллергологии и иммунологии» Минздрава КБР,
главный внештатный аллерголог-иммунолог Минздрава КБР,
доктор медицинских наук, профессор,
Заслуженный врач РФ и КБР